Samen sporten maakt sporten
nóg leuker!
 


Al onze groepslessen worden gegeven door een vaste instructeur.
Zo krijg je altijd voldoende aandacht tijdens de lessen en haal jij het beste uit jezelf.
Onze groepslessen zijn op elk niveau te volgen.


Bekijk hieronder onze groepslessen


ONZE GROEPSLESSEN

AQUA FIT

Een spetterende groepsles in het water! Geschikt voor iedereen graag meer wil bewegen en dit graag in het water doet. Door het water heeft de les een lage belasting op het lichaam. Geschikt voor elk niveau! 



  • Dinsdag: 08:30 & 18:30
  • Woensdag: 08:30
  • Donderdag: 08:30 & 18:30

50 FIT

Een groepstraining specifiek gericht op personen van 50 jaar en ouder. Gezellig samen sporten met extra aandacht voor spierkracht, mobiliteit en algehele fitheid. 




  • Maandag: 10:30
  • Dinsdag: 08:30 
  • Woensdag: 10:30 
  • Donderdag: 10:30

STEP & SHAPE 

Haal het beste uit jezelf tijdens onze Step & Shape lessen. In deze groepsles sport je met behulp van een step je hele lichaam. Het verbeteren van je conditie en kracht was nog nooit zo leuk! 




  • Dinsdag: 19:30

BODY SHAPE

Een dynamische groepsles die zich richt op het vormgeven en versterken van het hele lichaam. Deze workout combineert cardio-oefeningen met krachttraining om de algehele conditie te verbeteren en spieren te versterken.


  • Vrijdag: 08:30 

YOGA

In deze groepsles focus je op je lichaam en geest. Op rustige muziek werk je aan je lenigheid en stabiliteit. Een ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning





  • Maandag: 08:30
  • Woensdag: 08:30
  • Donderdag: 08:30 

VRAGEN OVER ONZE GROEPSLESSEN?

Stuur ons een berichtje. 
We nemen zo snel mogelijk contact met je op. 

Netherlands

* Ik wil graag regelmatig marketing updates, nieuwtjes en speciale aanbiedingen van je ontvangen per e-mail. Ik kan mijn toestemming op elk gewenst moment intrekken door op de afmeldlink onderaan elke marketingmail te klikken of door je een verzoek per mail te sturen.

Onze privacyverklaring is van toepassing.