Want samen sporten
is dubbel zo leuk!
Al onze groepslessen worden gegeven door een vaste instructeur.
Zo krijg je altijd voldoende aandacht tijdens de lessen en haal jij het beste uit jezelf.
Onze groepslessen zijn op elk niveau te volgen.
Bekijk hieronder onze groepslessen
ONZE GROEPSLESSEN
AQUA FIT
Een spetterende workout in het water die je uithoudingsvermogen en algehele fitheid verbetert. Door de natuurlijke weerstand van het water versterk je je spieren op een doeltreffende en veilige manier, met minimale kans op blessures. Ideaal voor elk niveau!
Maandag
08:45 en 18:30
Dinsdag:
08:30 en 18:30
Woensdag
08:30
Donderdag
08:30 en 18:30
50 FIT
Een groepstraining specifiek gericht op personen van 50 jaar én ouder. Gezellig samen sporten met extra aandacht voor spierkracht, balans, mobiliteit en vitaliteit.
Maandag
10:30
Dinsdag
08:30
Woensdag:
10:30
Donderdag
10:30
BODY SHAPE
Een uitdagende groepsles die zich richt op het versterken van het hele lichaam. Deze les combineert cardio-oefeningen én krachttraining.
Vrijdag
08:30
BODY EN MIND
In deze lesfocus je op je lichaam en geest. Op rustige muziek werk je aan je lenigheid en stabiliteit. Een ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning.
Maandag
08:30
VRAGEN OVER ONZE
GROEPSLESSEN?
Stuur ons een berichtje.
We nemen zo snel mogelijk contact met je op.