Want samen sporten maakt sporten nog leuker!
Al onze groepslessen worden gegeven door een vaste instructeur.
Zo krijg je altijd voldoende aandacht tijdens de lessen en haal jij het beste uit jezelf.
Onze groepslessen zijn op elk niveau te volgen.
Bekijk hieronder onze groepslessen
ONZE GROEPSLESSEN
AQUA FIT
Een spetterende groepsles in het water! Geschikt voor iedereen graag meer wil bewegen en dit graag in het water doet. Door het water heeft de les een lage belasting op het lichaam. Geschikt voor elk niveau!
- Dinsdag: 08:30 & 18:30
- Woensdag: 08:30
- Donderdag: 08:30 & 18:30
50 FIT
Een groepstraining specifiek gericht op personen van 50 jaar en ouder. Gezellig samen sporten met extra aandacht op spierkracht, conditie en algehele gezondheid.
- Maandag: 10:30
- Dinsdag: 08:30 (vol)
- Woensdag: 10:30 (vol)
- Donderdag: 10:30
STEP & SHAPE
Haal het beste uit jezelf tijdens onze Step & Shape lessen. In deze groepsles sport je met behulp van een step je hele lichaam. Het verbeteren van je conditie en kracht was nog nooit zo leuk!
- Dinsdag: 19:30
- Vrijdag: 08:30
BODY & MIND
In deze groepsles focus je op je lichaam en geest. Op rustige muziek werk je aan je lenigheid en stabiliteit. Een ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning.
- Maandag: 08:30
- Woensdag: 08:30
BOOTCAMP
Houd jij ervan om jezelf uit te dagen? Dan is deze training wat voor jou! Verbeter je conditie en kracht in deze knallende, intensieve groepstraining waarbij je elke keer je grenzen verlegt!
- Donderdag: 19:45
VRAGEN OVER ONZE GROEPSLESSEN?
Stuur ons een berichtje.
We nemen zo snel mogelijk contact met je op.